闺蜜怀孕了惊喜失措?快把这篇转给她!

丁香妈妈 丁香妈妈


我将整个孕期的重点经历记录下来,不仅仅是为了留给家庭一个纪念,更是希望提供给首次怀孕的准妈妈们一些参考,希望能从中获取自信和安全感。


我想告诉你们,不用战战兢兢地克制饮食爱好与生活习性,不用小心翼翼被过度照顾,不用四处奔走托关系,不用花太多钱,也能顺利安全地生产一枚健康的宝宝。


小杨梅,是我给宝宝的昵称。


在夏季的那个午后,我坐在马桶上看着两根红线愣得发傻时,被顺丰快递的门铃声给惊醒,是出差在外的爱人订购的东魁杨梅到了。


嗯,这就是名字的由来。


一时起意的孕前体检

在孕前和早孕初期必做的两个检查:孕前体检、早孕确诊。


其实怀孕并不在计划内,只因要去检查乳腺问题,也一直慕名颇想体验丁香诊所,恰好遇上了著名妇产科大夫田吉顺,于是一激动想着好不容易来一趟,顺便做个孕前体检吧,就当检查下身体状况。


整个体验过程真的很人性舒适,田医生极其耐心地解答我滔滔不绝的问题,比如饮食、生活习惯、宠物寄养等一些建议。


报告很快出来,田医生说我目前的状态备孕没问题。我还没有造人计划,也就没有配叶酸。没想到检查完的第二周就……


但没心没肺的我们完全不自知,直到两个月后,我的经期迟迟没有来临。


月经不太有规律的我一开始也没在意,只是发觉身体有了些异常,比如说想到油腻、辛辣的食物就犯恶心;更爱吃水份含量多的水果,比如丰水梨;半夜有上厕所的习惯。


粗线条的我把所有问题归结到炎热的天气。


这是我这辈子最大的勇敢

老实说,得知怀孕后,心情很复杂。


毕竟是在我们计划之外,而且刚好拿到了澳洲的 452 打工度假签,准备在澳洲待一年。


我有一次嘲笑张先生怕看恐怖片,指着肚子说「看,你粑粑是个不勇敢的人。」


他很认真对着我的肚子说:「粑粑现在决定生下你,是我这辈子最大的勇敢。」


出于我的身体和人道主义的考虑,这一个小生命,我们决定生下 TA 好好养育。


当做了这一个决定之后,我们伴侣间也彼此更依赖和亲密。



尽早去社区医院建小卡!

第二次早孕确诊也是在丁香诊所,主要是做 B 超检查,医生通过胚胎长度,告知大约有 7 周的孕期了。


我们这对傻父母,7 周后,才知道有个 6 cm 的宝宝存在!


这里真的要特别强调,女性要养成一个好习惯——记录自己的经期起止时间、状况、周期。


我是个非常大大咧咧的人,这些都没有记住,连末次月经的时间最后都是靠做 NT 时的 B 超检查才计算出来。


然后我才开始补吃叶酸,所以还没有吃叶酸却怀孕的准妈妈们不用特别担心,平时常吃蔬菜水果就好。如果实在很恐慌,可以去做一个体内叶酸含量的检测。


叶酸是一种水溶性的 B 族维生素,可预防胎儿神经管畸形,孕前吃叶酸多久都可以,一般是孕前三个月吃,吃到怀孕的头三个月结束,有条件可以持续整个孕期。


我是去丁香诊所检查,其实更普遍的做法是,准妈妈们(凭户口本或暂住证)去对应的社区医院建「小卡」。


社区医生会根据孕周安排检查,越早去建小卡越好,有些社区医院,还可以免费领取叶酸。


孕事,让生活更规律

饮食、作息、运动、工作,这些项目我虽然没有刻意去做时间分配,但由于身体的能量驱使和潜意识分配,我开始更规律生活了。


有人说「一孕傻三年」,在我这里似乎不明显,也许是因为我这人天生有条理?


唯一让我至今耿耿于怀的,就是送走了家里的两只猫咪。


其实提前做好检查、打好预防针、不直接接触猫咪粪便,怀孕跟猫一起住,感染弓形虫的风险很低的。


无奈,长辈们的压力实在太大,在谈判中总要有一些妥协。


早孕初期,重要的是医院检查和调整好所有关系,在怀孕这件事上,准妈妈们要有主导权,这可真是一个很大的挑战。


最后想说,每个人的身体反应都有差异性,如果还有其他问题就可以去公众号「好孕学园」进行关键词搜索。


相信医生的专业和经验,学会寻找答案,学会克服焦虑。



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责任编辑:丁若水

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